Menu

Ostatnie artykuły

Tego robić NIE możesz będąc na diecie redukcyjnej!
[...]
Jedni chudną z potrzeby, inni kierują się modą
  Dzisiaj panuje ogromna moda na tracenie zbędnych kilogramów. Tracenie kilogramów dla jednych jest koniecznością, dla innych hobby. Czasami panie są [...]
Pochłaniaj kalorie i czuj się świetnie
Nie odchudzaj się na siłę Trzeba jeść, aby stracić nadmierne kilogramy. Jednak chudnąć {trzeba|należy| rozsądnie. Białko przyspiesza metabolizm aż o 25 [...]
Dbaj o dobrą wagę i zrzuć nadwagę
  Odchudzanie jest działaniem, który należy sumiennie opisać. Warto stworzyć szczególowy plan oraz menu. Nie wolno jeść 1000 kalorii lub mniej, bo to [...]
Gub kilogramy i piękniej
Dieta i aktywność fizyczna na pewno tak, jednak o najlepszym odchudzaniu przesądza panowanie nad podjadaniem. Przekąszanie między posiłkami jest szkodliwe, [...]
Zadbany senior i jego sylwetka
Osoby w podeszłym wieku muszą dobrze kontrolować wagę ciała oraz swoje zdrowie. Im szczuplejszy człowiek starszy, tym lepiej dla niego. Za duża waga [...]
Dbaj o zdrowie i żyj długo
  W zamierzchłych czasach, czyli wiele lat przed nami, otyłość była symbolem dobrobytu i zdrowia. Szczupli byli wieśniacy konsumujący kaszę na co [...]
Dietę łącz z ruchem
Zdrowo żyj i bądź Dieta i ruch są niczym czarodziejska różdżka Dobre odżywianie oraz dynamizm, czyli aktywność fizyczna, są wyjątkowym połączeniem. Dzięki [...]
Zdrowy człowiek jest szczupły
  Zdrowa osoba jest szczupły i nie posiada zbyt wielu kilogramów. Jego figura jest szczupła i unikatowa. Otyłość to nie tylko nadmierna ilość [...]
Zdrowe jedzenie pomoże zadbać o sylwetkę
Zdrowa dieta znaczy jedzenie warzyw, owoców, roślin strączkowych – a wszystko to w we właściwych proporcjach. 40 procent diety muszą stanowić warzywa. W [...]